随分長い間運動から遠ざかっていたようです（笑）これをきっかけに身体改革始めましょう！UP STARTでは格闘技のエクササイズの他に怪我や関節に負担のかからないようなトレーニング指導もしています！体験無料なので、是非１度お越しください！

仲間がいて、良い環境があって、好きなことができている。本当に恵まれてるなぁと実感しています。

この日の画像は数日前の物です（笑）会員様・トレーナー含め熱のこもったレッスンになっていました！格闘技エクササイズはダイエットにも効果的なので、是非Up startでお待ちしています。格闘技を身近なものに！

今日も最後の追い込みで死亡しました。良い練習でした（笑）日頃の練習が結果に結びつくと思うので、試合では良い結果が残せるはず！今日もお疲れ様でした！

本日初体験者です！来週から本格的に頑張りましょう( ◠‿◠ )

しっかり追い込めたようでつぶれました（笑）

2019年１月に長い潜伏期間を経て（笑）ようやくオープン出来ました！皆様方のお役に立てますよう精一杯努めて参りますので、どうぞ宜しくお願い致します！